Ebook
Wytrzymałość bez granic
Odkryj sekrety treningu wytrzymałościowego, regeneracji i optymalnej wydajności — bez względu na stopień zaawansowania.
Sporty wytrzymałościowe, takie jak kolarstwo, biegi długodystansowe czy triathlon, wymagają od organizmu znacznych adaptacji metabolicznych i fizjologicznych.
To przewodnik w pigułce dla każdego, kto chce trenować mądrzej, skuteczniej się regenerować i zrozumieć, jak działa ich ciało w długotrwałym wysiłku.
Kompleksowo pokazuje zależności między układem pokarmowym, układem nerwowym, regeneracją, biohackingiem i wydolnością fizyczną.
Co znajdziesz w środku?
Co zyskasz po przeczytaniu?
- Dowiesz się, jak naprawdę działa suplementacja – co warto brać, a co nie ma sensu.
- Zrozumiesz znaczenie mikrobiomu, probiotyków i osteopatii w problemach trzewnych jak i regeneracji dla sportowców.
- Nauczysz się optymalizować nawodnienie, sen, regenerację i unikać kontuzji.
- Zobaczysz, jak zwiększyć VO₂max i dlaczego ma to wpływ na jakość życia z wiekiem.
- Zyskasz spójny system 4 filarów, który możesz od razu wdrożyć w swoją rutynę.
Kto powinien go przeczytać?
1. Sportowcy wytrzymałościowi — biegacze, kolarze, triathloniści, ironman i inni
2. Każdy, kto poważnie myśli o zrównoważonym rozwoju i zapobieganiu kontuzjom
3. Czytelnicy zmęczeni sprzecznymi poradami dotyczącymi suplementów i pustymi obietnicami
4. Każda osoba poszukująca praktycznych, popartych badaniami wskazówek zebrane w jednym miejscu
Ten ebook to skarbnica wiedzy w przyjemnym wydaniu dla takiego laika jak ja. Szczególnie doceniam rozdziały dotyczące nawodnienia i regeneracji, które często są pomijane jak jesteśmy na wyjeździe z grupą znajomych. Polecam każdemu, kto chce o siebie zadbać. Dziękuję!
Ten e-book pomógł mi zrozumieć jak ważna jest regeneracja, nie tylko sam trening. Super merytoryka!
Przewodnik napisany prostym zrozumiałym językiem. Kiedyś nie zdawałem sobie sprawy o podstawowych aspektach, a w szczególności jak stres wpływał na moją dyspozycję oraz ograniczał progres treningowy.
Bardzo fajny ebook, w którym wszystkie niezbędne wiadomości zebrane są w pigułce. Łatwo i szybko się go czyta. Bałam się, że będzie trudny w odbiorze ale miło się zaskoczyłam 🙂
Gotowy/-a osiągnąć wytrzymałość bez granic?
Dlaczego możesz mi zaufać?
Nazywam się Amadeusz Miąsik. Jestem fizjoterapeutą i przyszłym osteopatą, a na co dzień łączę praktykę kliniczną z najnowszą wiedzą z zakresu fizjologii, suplementacji i biohackingu. Od ponad 8 lat pracuję z pacjentami ortopedycznymi i sportowcami – od osób aktywnych rekreacyjnie po zawodników różnych dyscyplin.
Ten e-book to efekt mojej pracy z realnymi przypadkami, setek godzin analiz badań naukowych i doświadczeń z gabinetu i treningów.
Amadeusz Miąsik
Fizjo HealthCare
Po wybraniu bramki płatności przelewy24 w naszym sklepie można zapłacić kartą debetową lub kredytową, szybkim przelewem, płatność BLIK albo za pomocą PayPal.
Lub bezpośrednia płatność BLIK bez konieczności wyboru platformy przelewy24.
W chwili obecnej sprzedawane są jedynie produkty cyfrowe, które nie podlegają zwrotom. Dokładne informacje znajdują się w regulaminie (§8 pkt. 8) oraz w polityce zwrotów.
Jak najbardziej, wystawiam faktury – wystarczy zaznaczyć checkbox wyrażający chęć otrzymania faktury na firmę przy składaniu zamówienia oraz podanie niezbędnych danych jak NIP i nazwa firmy.
W przeciwnym wypadku zostanie wystawiona automatycznie faktura imienna dla klienta.
Do zamówionego produktu dostęp do pobrania przyznawany jest automatycznie po dokonaniu i zaksięgowaniu płatności.
Jednocześnie po złożeniu zamówienia i jego opłaceniu dostęp do pobrania wysyłany jest niezwłocznie na podany adres e-mail w zamówieniu oraz dostępny w zakładce do pobrania w panelu klienta, w przypadku założonego konta przez klienta.
Ebook klient otrzymuje w 3 formatach: PDF, ePUB, MOBI.
W przypadku wyboru płatności przelewem bankowym dostęp przyznawany jest niezwłocznie po zaksięgowaniu kwoty na naszym koncie bankowym.
W sytuacji opłaconego zamówienia za pomocą płatności z wykorzystaniem bramki płatności Przelewy24 w tym: kartą płatniczą, blikiem a nie został przyznany dostęp, napisz do nas e-mail na adres: sklep@fizjohealthcare.pl. Odpowiemy jak najszybciej.