Ebook
Wytrzymałość bez granic

Odkryj sekrety treningu wytrzymałościowego, regeneracji i optymalnej wydajności — bez względu na stopień zaawansowania.

Sporty wytrzymałościowe, takie jak kolarstwo, biegi długodystansowe czy triathlon, wymagają od organizmu znacznych adaptacji metabolicznych i fizjologicznych.

To przewodnik w pigułce dla każdego, kto chce trenować mądrzej, skuteczniej się regenerować i zrozumieć, jak działa ich ciało w długotrwałym wysiłku.

Kompleksowo pokazuje zależności między układem pokarmowym, układem nerwowym, regeneracją, biohackingiem i wydolnością fizyczną.

Co znajdziesz w środku?

   

111

Stron praktycznej wiedzy

Bez lania wody, w przystępnym języku.

Konkretne wskazówki, przykłady i interpretacje badań naukowych.

8+

Lat doświadczenia

pracując z pacjentami ortopedycznymi i sportowcami jako fizjoterapeuta.

8

Rozdziałów

a w nich m.in.:

  1. Układ pokarmowy,
  2. Nawodnienie,
  3. Suplementacja,
  4. Biohacking,
  5. Regeneracja,
  6. VO2max
4

Główne filary

  1. Suplementacja i trawienie w sporcie
  2. Regeneracja i współpraca z fizjoterapeutą / osteopatą
  3. Biohacking i wsparcie układu nerwowego
  4. VO2max i jego wpływ na sport i życie w wieku podeszłym

Co zyskasz po przeczytaniu?

  1. Dowiesz się, jak naprawdę działa suplementacja – co warto brać, a co nie ma sensu.
  2. Zrozumiesz znaczenie mikrobiomu, probiotyków i osteopatii w problemach trzewnych jak i regeneracji dla sportowców.
  3. Nauczysz się optymalizować nawodnienie, sen, regenerację i unikać kontuzji.
  4. Zobaczysz, jak zwiększyć VO₂max i dlaczego ma to wpływ na jakość życia z wiekiem.
  5. Zyskasz spójny system 4 filarów, który możesz od razu wdrożyć w swoją rutynę.

Kto powinien go przeczytać?

1. Sportowcy wytrzymałościowi — biegacze, kolarze, triathloniści, ironman i inni

2. Każdy, kto poważnie myśli o zrównoważonym rozwoju i zapobieganiu kontuzjom

3. Czytelnicy zmęczeni sprzecznymi poradami dotyczącymi suplementów i pustymi obietnicami

4. Każda osoba poszukująca praktycznych, popartych badaniami wskazówek zebrane w jednym miejscu

Zajrzyj do środka ebooka

Przeczytaj opinie o ebooku:

Gotowy/-a osiągnąć wytrzymałość bez granic?

Ebook Wytrzymałość bez granic
Ebook
PLN 89
Ebook Wytrzymałość bez granic
111 stron
8 rozdziałów
3 Formaty (PDF, EPUB, MOBI)
Wariant Standard+
EBOOK+
PLN 99
Ebook Wytrzymałość bez granic
111 stron
8 rozdziałów
3 Formaty (PDF, EPUB, MOBI)
#Bonus 1 Checklista
Wartość zestawu 119 zł
Wariant PRO
BESTSELLER
PLN 119
Ebook Wytrzymałość bez granic
111 stron
8 rozdziałów
3 Formaty (PDF, EPUB, MOBI)
#Bonus 1 Checklista
#Bonus 2 Przewodnik - Jak monitorować zdrowie w sportach wytrzymałościowych
Wartość zestawu 167 zł

Dlaczego możesz mi zaufać?

Nazywam się Amadeusz Miąsik. Jestem fizjoterapeutą i przyszłym osteopatą, a na co dzień łączę praktykę kliniczną z najnowszą wiedzą z zakresu fizjologii, suplementacji i biohackingu. Od ponad 8 lat pracuję z pacjentami ortopedycznymi i sportowcami – od osób aktywnych rekreacyjnie po zawodników różnych dyscyplin.

Ten e-book to efekt mojej pracy z realnymi przypadkami, setek godzin analiz badań naukowych i doświadczeń z gabinetu i treningów.

Amadeusz Miąsik
Fizjo HealthCare

Po wybraniu bramki płatności przelewy24 w naszym sklepie można zapłacić kartą debetową lub kredytową, szybkim przelewem, płatność BLIK albo za pomocą PayPal.

Lub bezpośrednia płatność BLIK bez konieczności wyboru platformy przelewy24.

W chwili obecnej sprzedawane są jedynie produkty cyfrowe, które nie podlegają zwrotom. Dokładne informacje znajdują się w regulaminie (§8 pkt. 8) oraz w polityce zwrotów.

Jak najbardziej, wystawiam faktury – wystarczy zaznaczyć checkbox wyrażający chęć otrzymania faktury na firmę przy składaniu zamówienia oraz podanie niezbędnych danych jak NIP i nazwa firmy.
W przeciwnym wypadku zostanie wystawiona automatycznie faktura imienna dla klienta.

Do zamówionego produktu dostęp do pobrania przyznawany jest automatycznie po dokonaniu i zaksięgowaniu płatności.

Jednocześnie po złożeniu zamówienia i jego opłaceniu dostęp do pobrania wysyłany jest niezwłocznie na podany adres e-mail w zamówieniu oraz dostępny w zakładce do pobrania w panelu klienta, w przypadku założonego konta przez klienta.

Ebook klient otrzymuje w 3 formatach: PDF, ePUB, MOBI.

W przypadku wyboru płatności przelewem bankowym dostęp przyznawany jest niezwłocznie po zaksięgowaniu kwoty na naszym koncie bankowym.
W sytuacji opłaconego zamówienia za pomocą płatności z wykorzystaniem bramki płatności Przelewy24 w tym: kartą płatniczą, blikiem a nie został przyznany dostęp, napisz do nas e-mail na adres: sklep@fizjohealthcare.pl. Odpowiemy jak najszybciej.